우리가 '목표 설정'에 대해 완전히 착각하고 있던 몇 가지 진실

의욕은 넘치는데, 왜 성과는 제자리일까?새해 첫날, 새로운 프로젝트를 시작할 때 우리는 언제나 의욕에 넘칩니다. 멋진 계획을 세우고, 이번에야말로 반드시 이뤄내리라 다짐합니다. 하지만 얼마 지나지 않아 그 열정은 어디로 갔는지 흔적도 없이 사라지고, 목표는 흐지부지되기 일쑤입니다. 왜 이런 일이 반복될까요?우리는 목표 설정과 동기 부여에 대해 수많은 조언을 듣습니다. "결과에 집착하지 말고 과정을 즐겨라", "남과 비교하지 말고 어제의 나보다 성장하는 데 집중하라" 같은 말들입니다. 물론 의미 있는 조언이지만, 이것이 항상 정답은 아닐 수 있습니다. 때로는 우리가 진실이라고 믿었던 것들이 오히려 우리의 발목을 잡고 있을지도 모릅니다.이 글에서는 최신 심리학 연구들을 바탕으로, 우리가 동기 부여와 목표 설..